いつまでも健やかでしなやかに動ける身体を目指して、島ヶ原地区市民センターで活動している**「ふれあいいきいきサロン ゆずの会」**さん。
ゆずの花言葉である「健康美」を合言葉に、3B体操協会の講師・福岡先生を迎え、和気あいあいと楽しく体を動かしています。ストレッチやスロトレ、ダンスなど、無理なく続けられるメニューです。
「最近、運動不足かも…」「夜の時間に少し体を動かしたい」という方、ぜひ一度お試し体験に来てみませんか？
開催概要
- 日時：第2・第4月曜日 20:00 〜 21:00
- 場所：主に 島ヶ原地区市民センター
- 内容：ストレッチ、スロトレ、3B体操、ダンスなど
- 指導：3B体操協会講師 福岡和代先生
- 会費：1回 500円
- 持ち物：ヨガマット（またはバスタオル）・飲み物・室内用運動靴
- 備考：いつからでも、お試し参加OKです！
お申し込み・お問い合わせ
参加希望やご質問は、下記までお気軽にお電話ください。
- 主催：ふれあいいきいきサロン ゆずの会
- 連絡先：090-7318-3265（川南 悦子様）
